คู่มือสําหรับผู้เริ่มต้นสําหรับการพายบอร์ด

ความท้าทาย

นักพายมือใหม่มักข้ามการเตรียมพื้นฐาน เช่น ความยาวไม้ผิด ท่ายืนไม่ดี หรือเลือกน้ําแรง ซึ่งนําไปสู่การล้ม ความหงุดหงิด และความท้อแท้

วิธีแก้ปัญหา

ปฏิบัติตามแผนการฝึกครั้งแรกที่มีโครงสร้าง: เลือกน้ําสงบ จัดอุปกรณ์ให้ถูกต้อง ฝึกคุกเข่าก่อนยืน และฝึกว่ายน้ําไปข้างหน้าก่อนจะพยายามเลี้ยว

ผู้ชม: มือใหม่ที่ไม่เคยพายบอร์ดมาก่อนเลย

ขั้นตอน

1. 1

   เลือกน้ําที่ราบเรียบ สงบ ไม่มีเรือผ่าน — ทะเลสาบเล็ก ๆ หรืออ่าวที่มีที่กําบังจะเหมาะที่สุด

2. 2

   เติมลมบอร์ดของคุณให้ถึง 12-15 ด้วยPSIปั๊มแบบสองขั้นตอน

3. 3

   ติดสายจูงคอยล์กับข้อเท้าหรือน่อง อย่าติดที่ด้ามจับบอร์ด

4. 4

   ใส่ครีบและขันสกรูให้แน่น

5. 5

   ปรับความยาวไม้พาย — ควรสูงกว่าความสูงของคุณ 6-8 นิ้ว

6. 6

   เริ่มคุกเข่าบนบอร์ด พายไม่กี่จังหวะเพื่อสัมผัสสมดุล

7. 7

   ยืนทีละข้าง เท้าห่างกันเท่าความกว้างไหล่ เข่านุ่ม

8. 8

   มองไปที่ขอบฟ้า ไม่ใช่เท้าของคุณ — กระดานของคุณจะไปตามที่คุณมอง