NEW Welcome to Paddle Board Overstock
Sign In
← Juhendid

Algajate juhend aerulauasõiduks

Kõik, mida pead teadma enne esimest aerulauasõidu sessiooni — alates varustuse seadistamisest kuni põhiliste aerutamistehnikateni.

Õpetused Algaja Järv
TLDR

Alusta rahuliku, tasase vee peal laia ja stabiilse lauaga. Täida 12-15 PSIkraadini, kinnita rihm ja kasuta õiget aeru pikkust (6-8" kõrgem kui sinu pikkus). Hoia asend õlgade laiuses, põlved kergelt kõverdatud ja vaata horisondi.

Väljakutse

Uued aerutajad jätavad sageli põhilise ettevalmistuse vahele — vale aeru pikkus, halb rüht või karm vesi — mis viib kukkumiste, pettumuse ja pettumiseni.

Lahendus

Järgi struktureeritud esimese sessiooni plaani: vali rahulik vesi, seadista varustus õigesti, harjuta põlvitamist enne püsti tõusmist ja valda ettepoole liikumine enne pöördeid.

Sihtgrupp: Täiesti algajad, kes pole kunagi aerulauaga sõitnud.

Sammud

  1. 1

    Vali tasane, rahulik vesi ilma paadiliikluseta — väike järv või varjatud laht on ideaalne

  2. 2

    Täida laud 12-15 PSI kraadini kahetoimelise pumba abil

  3. 3

    Kinnita spiraalrihm pahkluule või säärele, mitte kunagi laua käepidemele

  4. 4

    Pane uim sisse ja pinguta kruvi

  5. 5

    Reguleeri aeru pikkust — see peaks olema 6–8 tolli kõrgem kui sinu pikkus

  6. 6

    Alusta põlvitamist laual, aeruta paar tõmmet, et tunda tasakaalu

  7. 7

    Seisa üks jalg korraga, jalad õlgade laiuses, põlved pehmed

  8. 8

    Vaata horisondi, mitte jalgu — su laud läheb sinna, kuhu vaatad

Korduma kippuvad küsimused

Mida peaksin aerulauasõidul selga panema? ▼

Kiirelt kuivav spordiriietus, päästevest, päikesekaitsekreem ja müts. Külmas vees kanna kalipsodi. Kanna alati rihma ja kanna telefoni veekindlas ümbrises.

Kuidas ma saan tagasi lauale, kui kukun? ▼

Ole rahulik. Uju laua juurde, haara keskmisest käepidemest ja löö jalgu, tõmmates end ühe liigutusega lauale. Naase põlvitamisasendisse, siis seisa püsti.

Millised tuuleolud on ohutud? ▼

Algajale: tuul alla 10 miili tunnis (5 sõlme). Kui tuul puhub kaldast eemale, ära mine välja. Vaata ilmaprognoosi ja mõista, et avamere tuul on ohtlik.

Seotud